Cours du vendredi

Ashtanga Vinyasa Yoga

Un cours dynamique et physique où respiration et mouvement s’unissent dans un enchaînement fluide.

Apprêtez-vous à transpirer et à relâcher la tension de la semaine avant le week-end !

📍 Quand ? Le vendredi de 18h à 19h15 entre septembre 2025 et juillet 2026

⏸ Pause le 10 avril et les 1er et 8 mai

👥 Place limitées, réservation conseillée : dromeyogashala@gmail.com ou 06.03.23.55.48

💶 Tarifs : 15 € à l’unité — Carte de 5 ou 10 cours : 13 € / cours

!! Cours d’essai gratuit pour les locaux !!

📍 Où ? DYS (Drôme Yoga Shala)

🧘‍♀️ Quoi apporter ? Rien ! Tapis et accessoires sont fournis. Possibilité de partager une tisane après le cours.

👕 Tenue conseillée : vêtements confortables mais ajustés (leggings ou shorts).

🥗 Évitez de manger dans les 2h précédant le cours si possible.

⚠️ En cas de grossesse, douleur ou blessure, merci de m’envoyer un mot.

La pratique de l’Ashtanga est exigeante physiquement mais peut être adaptée selon les besoins.

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