Photo: chez Linda Munro et Gerald Disse, Golfe Juan, 2020
Cours d’Ashtanga guidés
Des cours dynamiques et physiques où respiration et mouvement s’unissent dans un enchaînement fluide.
Apprêtez-vous à transpirer avant de relâcher les tensions !
📍 Quand ?
Mercredi, 12h30-13h30* et
Vendredi, 18h-19h30
* en alternance avec Juliette
⏸ Pause le vendredi 16 octobre
👥 Places limitées — réservation conseillée: dromeyogashala@gmail.com ou 0603235548
💶 Tarifs : 16 € à l’unité — Carte de 10 cours : 13 € / cours
!! Le cours d’essai est à 10 euros !!
Les moins de 18 ans accompagnant un parent peuvent pratiquer gratuitement 🐾
📍 Où ? DYS (Drôme Yoga Shala)
🧘♀️ Quoi apporter ? Rien ! Tapis et accessoires sont fournis. Possibilité de partager un café après le cours.
👕 Tenue conseillée : vêtements confortables.
⚠️ En cas de grossesse, douleur ou blessure, merci de m’envoyer un mot.
La pratique de l’Ashtanga est exigeante physiquement mais peut être adaptée selon les besoins.
Pour plus d’infos, vous pouvez rejoindre le groupe WhatsApp
A home for Ashtanga in the Drome 